Wiedz, co masz na talerzu

Crème fraiche, light

Kalorie i wartości odżywcze

171
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 171 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 3,3 g 1%
  • Tłuszcz 16 g 21%
  • Tłuszcze nasycone 11 g 53%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 38 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 222 µg 25%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,76 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 0,51 mg 3%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0,08 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 110 mg 8%
  • Żelazo 0,05 mg 0%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Potas 150 mg 3%
  • Cynk 0,39 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1713,2 g3,3 g16 g
50 g50 g861,6 g1,7 g8,2 g
150 g150 g2574,8 g5 g25 g
200 g200 g3426,4 g6,7 g33 g
250 g250 g4288 g8,3 g41 g

Pytania o produkt: Crème fraiche, light

Ile kalorii ma 100 g produktu Crème fraiche, light?

100 g produktu Crème fraiche, light zawiera 171 kcal, w tym 3,2 g białka, 3,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Crème fraiche, light?

50 g produktu Crème fraiche, light zawiera 86 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,7 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Crème fraiche, light?

150 g produktu Crème fraiche, light zawiera 257 kcal, w tym 4,8 g białka, 5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Crème fraiche, light?

200 g produktu Crème fraiche, light zawiera 342 kcal, w tym 6,4 g białka, 6,7 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Crème fraiche, light?

250 g produktu Crème fraiche, light zawiera 428 kcal, w tym 8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika