Wiedz, co masz na talerzu

Creamy tuna gravy

Kalorie i wartości odżywcze

143
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz8,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 143 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 3,6 g 1%
  • Tłuszcz 8,4 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sód 344 mg 15%
  • Cholesterol 24,8 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 53,1 µg 6%
  • Witamina C 7,8 mg 9%
  • Witamina D 0,91 µg 5%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 8,4 µg 2%
  • Witamina B12 2 µg 83%

Składniki mineralne

  • Wapń 21,8 mg 2%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 25,8 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potas 353 mg 8%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Pytania o produkt: Creamy tuna gravy

Ile kalorii ma 100 g produktu Creamy tuna gravy?

100 g produktu Creamy tuna gravy zawiera 143 kcal, w tym 13 g białka, 3,6 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Creamy tuna gravy?

50 g produktu Creamy tuna gravy zawiera 72 kcal, w tym 6,3 g białka, 1,8 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Creamy tuna gravy?

150 g produktu Creamy tuna gravy zawiera 215 kcal, w tym 19 g białka, 5,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Creamy tuna gravy?

200 g produktu Creamy tuna gravy zawiera 286 kcal, w tym 25 g białka, 7,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Creamy tuna gravy?

250 g produktu Creamy tuna gravy zawiera 358 kcal, w tym 32 g białka, 8,9 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 8069 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika