Wiedz, co masz na talerzu

Cold tuna sauce, sour cream

Kalorie i wartości odżywcze

121
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz7,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 121 kcal —
  • Białko 9,1 g 18%
  • Węglowodany 4,2 g 2%
  • Tłuszcz 7,2 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 263 mg 11%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 75,3 µg 8%
  • Witamina C 40,8 mg 45%
  • Witamina D 0,49 µg 2%
  • Witamina E 0,82 mg 5%
  • Witamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 17,7 µg 4%
  • Witamina B12 1,5 µg 64%

Składniki mineralne

  • Wapń 48,9 mg 4%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 20,3 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potas 267 mg 6%
  • Cynk 0,78 mg 7%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1219,1 g4,2 g7,2 g
50 g50 g614,6 g2,1 g3,6 g
150 g150 g18214 g6,4 g11 g
200 g200 g24218 g8,5 g15 g
250 g250 g30323 g11 g18 g

Pytania o produkt: Cold tuna sauce, sour cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Cold tuna sauce, sour cream?

100 g produktu Cold tuna sauce, sour cream zawiera 121 kcal, w tym 9,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cold tuna sauce, sour cream?

50 g produktu Cold tuna sauce, sour cream zawiera 61 kcal, w tym 4,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cold tuna sauce, sour cream?

150 g produktu Cold tuna sauce, sour cream zawiera 182 kcal, w tym 14 g białka, 6,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cold tuna sauce, sour cream?

200 g produktu Cold tuna sauce, sour cream zawiera 242 kcal, w tym 18 g białka, 8,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cold tuna sauce, sour cream?

250 g produktu Cold tuna sauce, sour cream zawiera 303 kcal, w tym 23 g białka, 11 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika