Wiedz, co masz na talerzu
Corn salad, lamb's lettuce
Kalorie i wartości odżywcze
15
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 15 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 244 µg 27%
- Witamina C 4,9 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 377 µg 314%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 41,6 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 71 mg 5%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potas 350 mg 7%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,9 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,9 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,8 g | 0,8 g | 0,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Corn salad, lamb's lettuce
Ile kalorii ma 100 g produktu Corn salad, lamb's lettuce?
100 g produktu Corn salad, lamb's lettuce zawiera 15 kcal, w tym 1,9 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corn salad, lamb's lettuce?
50 g produktu Corn salad, lamb's lettuce zawiera 8 kcal, w tym 1 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corn salad, lamb's lettuce?
150 g produktu Corn salad, lamb's lettuce zawiera 23 kcal, w tym 2,9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Corn salad, lamb's lettuce?
200 g produktu Corn salad, lamb's lettuce zawiera 30 kcal, w tym 3,9 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Corn salad, lamb's lettuce?
250 g produktu Corn salad, lamb's lettuce zawiera 38 kcal, w tym 4,8 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34237 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
