Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina grasica
Kalorie i wartości odżywcze
nowa zelandia, importowana, gotowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 318 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 30 g 38%
- Tłuszcze nasycone 12 g 62%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 249 mg 83%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,79 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 356 mg 28%
- Potas 258 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 5,1 mg 567%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcja | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2 porcje | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 135 | 5,3 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcje | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4 porcje | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
Podobne produkty
- Grasica jagnięcanowozelandzka, importowana, ugotowana, namoczona i duszona144 kcal / 100 g
- Serce wołowewołowina, nowa zelandia, importowana, podroby i produkty uboczne serce, gotowane179 kcal / 100 g
- Grasica wołowagrasica, wołowa304 kcal / 100 g
- Cielęca grasicaduszone lub grillowane/smażone na patelni174 kcal / 100 g
- Nerka wołowawołowina, nowa zelandia, importowana, podroby i produkty uboczne nerka, gotowana157 kcal / 100 g
- Język wołowynowa zelandia, importowana, podroby i produkty uboczne, ugotowane271 kcal / 100 g
- Flaki wołowenowa zelandia, importowana, podroby i produkty uboczne, ugotowane103 kcal / 100 g
- Wątroba wołowawołowina, nowa zelandia, importowana, podroby i produkty uboczne wątroba, gotowana150 kcal / 100 g
- Jagnieca grasicaugotowany228 kcal / 100 g
- Szponder wołowynowa zelandia, importowana, tylko chuda tkanka, gotowana, duszona453 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina grasica
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina grasica?
100 g produktu Cielęcina grasica zawiera 318 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Cielęcina grasica?
1 porcja (85 g) produktu Cielęcina grasica zawiera 270 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Cielęcina grasica?
2 porcje (170 g) produktu Cielęcina grasica zawiera 541 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Cielęcina grasica?
½ porcji (42,5 g) produktu Cielęcina grasica zawiera 135 kcal, w tym 5,3 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Cielęcina grasica?
3 porcje (255 g) produktu Cielęcina grasica zawiera 811 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Cielęcina grasica?
4 porcje (340 g) produktu Cielęcina grasica zawiera 1081 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina grasica?
50 g produktu Cielęcina grasica zawiera 159 kcal, w tym 6,3 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina grasica?
150 g produktu Cielęcina grasica zawiera 477 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173092 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
