Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z owocami leśnymi
Kalorie i wartości odżywcze
słodkie ciasto drożdżowe, mleko pełne, sztucznie słodzone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 139 mg 6%
- Cholesterol 14,1 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28,2 µg 3%
- Witamina C 12,3 mg 14%
- Witamina D 0,66 µg 3%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,83 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 38,4 µg 10%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 47,8 mg 4%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 20,9 mg 5%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,9 g | 32 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,9 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 8,8 g | 48 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 12 g | 64 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 15 g | 80 g | 17 g |
Podobne produkty
- Ciasto jagodowena kruchym spodzie, sztucznie słodzone228 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, słodzony fruktozą254 kcal / 100 g
- Ciasto z jagodamiz kwaśnym mlekiem, na kruchym spodzie223 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, mleko pełne310 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Szarlotkapodstawowe słodkie ciasto, mleko pełnotłuste244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Nadzienie jagodowe do tartyz cukrem106 kcal / 100 g
- Spód do tarty z kruchego ciastasztucznie słodzony421 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z owocami leśnymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z owocami leśnymi?
100 g produktu Ciasto z owocami leśnymi zawiera 221 kcal, w tym 5,9 g białka, 32 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z owocami leśnymi?
50 g produktu Ciasto z owocami leśnymi zawiera 111 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z owocami leśnymi?
150 g produktu Ciasto z owocami leśnymi zawiera 332 kcal, w tym 8,8 g białka, 48 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z owocami leśnymi?
200 g produktu Ciasto z owocami leśnymi zawiera 442 kcal, w tym 12 g białka, 64 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z owocami leśnymi?
250 g produktu Ciasto z owocami leśnymi zawiera 553 kcal, w tym 15 g białka, 80 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32325 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
