Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto czekoladowe w proszku
Kalorie i wartości odżywcze
typ budyniowy, suchy, nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 391 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 78 g 28%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 40 g —
- Sód 866 mg 38%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,65 mg 4%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 3,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 133 mg 10%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 286 mg 23%
- Potas 337 mg 7%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,6 g | 78 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 39 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6,9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na niemieckie ciasto czekoladowetyp budyniowy, suche, nieprzygotowane350 kcal / 100 g
- Ciasto o smaku budyniu czekoladowegosucha mieszanka391 kcal / 100 g
- Ciasto czekoladoweprzygotowane według przepisu, bez polewy371 kcal / 100 g
- Mieszanka do przygotowania budyniu czekoladowegosucha mieszanka, instant378 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowygotowy do spożycia142 kcal / 100 g
- Białe ciasto typu budyniowego z polewą czekoladowąsucha mieszanka, przygotowana366 kcal / 100 g
- Żółte ciasto budyniowesucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Białe ciasto budyniowenie wzbogacany, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Żółte ciastozwykły, suchy mix, nieprzygotowany374 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z kokosemmieszanka w proszku386 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto czekoladowe w proszku
Jak upiec ciasto czekoladowe z proszku?
Wsyp mieszankę do miski i dodaj dokładnie te składniki oraz ilości, które podano na opakowaniu — różne mieszanki wymagają innych proporcji. Przelej ciasto do natłuszczonej formy i piecz w temperaturze wskazanej przez producenta; pod koniec sprawdź patyczkiem, czy po wyjęciu jest suchy.
Czy z ciasta czekoladowego w proszku można zrobić muffinki?
Tak. Rozdziel ciasto między papilotki, napełniając je mniej więcej do dwóch trzecich, i piecz w temperaturze z opakowania. Zacznij sprawdzać muffinki patyczkiem wcześniej niż duże ciasto, bo zwykle pieką się krócej.
Co dodać do ciasta czekoladowego z proszku, żeby było ciekawsze?
Wsyp do gotowego ciasta garść posiekanej czekolady albo orzechów lub wmieszaj maliny czy wiśnie. Owoce osusz i oprósz odrobiną mąki przed dodaniem, żeby mniej opadały na dno.
Z czym podawać ciasto czekoladowe z proszku?
Dobrze pasują do niego kwaśne owoce, takie jak maliny, wiśnie i porzeczki, które przełamują słodycz. Możesz podać je także z kleksem bitej śmietany albo z jogurtem naturalnym.
Jak przechowywać ciasto czekoladowe w proszku po otwarciu?
Przesyp niewykorzystaną mieszankę do szczelnego pojemnika i trzymaj ją w suchym, chłodnym miejscu, z dala od pary i intensywnych zapachów. Zużyj ją przed terminem podanym na opakowaniu.
Czy upieczone ciasto czekoladowe można zamrozić?
Tak — po całkowitym ostudzeniu pokrój je na porcje, szczelnie zapakuj i włóż do zamrażarki. Rozmrażaj porcję w temperaturze pokojowej; polewę i świeże owoce najlepiej dodać dopiero po rozmrożeniu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3755 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
