Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko maślane lub cukrowe
Kalorie i wartości odżywcze
z polewą lub nadzieniem czekoladowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 503 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 15 g 74%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 34 g —
- Sód 301 mg 13%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 71 µg 18%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 6,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 14%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potas 234 mg 5%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,1 g | 67 g | 24 g |
| 1 porcja | 31 g | 156 | 1,3 g | 21 g | 7,3 g |
| 2 porcje | 62 g | 312 | 2,5 g | 42 g | 15 g |
| ½ porcji | 15,5 g | 78 | 0,6 g | 10 g | 3,6 g |
| 3 porcje | 93 g | 468 | 3,8 g | 62 g | 22 g |
| 4 porcje | 124 g | 624 | 5,1 g | 83 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,1 g | 34 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,2 g | 100 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 8,2 g | 134 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 10 g | 167 g | 59 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko maślane w polewie czekoladowejz nadzieniem lub bez, komercyjny487 kcal / 100 g
- Maślane ciasteczko z czekoladąciastko, z czekoladą (kawałki czekolady lub polewa)496 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko maślane z czekoladąz masłem i czekoladą499 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastko maślane476 kcal / 100 g
- Ciasteczko z masłem orzechowymz nadzieniem, w polewie czekoladowej562 kcal / 100 g
- Ciastko czekoladowez lukrem lub polewą507 kcal / 100 g
- Ciasteczka czekoladowe typu sandwich w polewie czekoladowejz nadzieniem kremowym, zwykłe, w polewie czekoladowej481 kcal / 100 g
- Ciastko z nadzieniem czekoladowym488 kcal / 100 g
- Cukrowe ciastko waflowe oblane czekoladą526 kcal / 100 g
- Ciasteczka czekoladowe typu sandwichz nadzieniem kremowym, zwykłe464 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko maślane lub cukrowe
Jak upiec ciastka maślane lub cukrowe, żeby się nie rozpłynęły?
Schłodź uformowane ciasto przez około 30 minut, a blachę włóż do piekarnika nagrzanego do 175°C. Piecz mniej więcej 10–12 minut, aż brzegi lekko się zarumienią; środek może być jeszcze miękki, bo stwardnieje podczas studzenia.
Jak przechowywać ciastka maślane lub cukrowe, żeby nie zmiękły?
Po całkowitym ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i trzymaj w suchym miejscu. Nie zamykaj ciepłych ciastek, bo para zmiękczy ich kruche brzegi.
Z czym podawać ciastka maślane lub cukrowe?
Pasują do kawy, herbaty i kakao, a pokruszone mogą posłużyć za spód do sernika na zimno. Możesz też przełożyć dwa ciastka dżemem albo kremem, jeśli chcesz zrobić prosty deser.
Czym zastąpić ciastka maślane lub cukrowe w spodzie do deseru?
Użyj kruchych herbatników albo ciastek owsianych i pokrusz je drobno. Herbatniki dadzą delikatniejszy smak, a owsiane bardziej wyrazisty; ilość masła w spodzie dopasuj tak, by okruchy po ściśnięciu trzymały kształt.
Ile waży porcja ciastek maślanych lub cukrowych?
Typowe ciastko waży około 31 g i dostarcza 156 kcal. To praktyczna porcja do kawy; większe, dekorowane ciastka mogą ważyć znacznie więcej.
Które ciastko ma więcej kalorii: maślane lub cukrowe czy z masłem orzechowym?
Ciastko z masłem orzechowym ma więcej: 562 kcal na 100 g, wobec 503 kcal w ciastku maślanym lub cukrowym.
Czy ciastka maślane lub cukrowe można zamrozić?
Tak. Ułóż je w szczelnym pojemniku, przekładając warstwy papierem do pieczenia; rozmrażaj w temperaturze pokojowej, nadal w pojemniku, żeby ograniczyć skraplanie wilgoci na ciastkach.
Źródło: USDA FoodData Central 174079 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
