Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko karmelowo-waniliowe
Kalorie i wartości odżywcze
kokos i polewa czekoladowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 489 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 36 g —
- Sód 182 mg 8%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
- Cholina 11,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,38 mg 42%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3,5 g | 60 g | 26 g |
| 1 porcja | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 porcje | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ porcji | 14,5 g | 71 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porcje | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 porcje | 116 g | 567 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5,3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8,8 g | 149 g | 65 g |
Podobne produkty
- Wafel waniliowy lub czekoladowynadzienie smakowe, z polewą czekoladową lub bez, handlowy506 kcal / 100 g
- Ciasteczko waniliowe z cukremz polewą czekoladową, komercyjne495 kcal / 100 g
- Ciastko kokosowe z piankąhandlowy, w czekoladzie, pianka marshmallow z kokosem465 kcal / 100 g
- Ciasteczko karmelowew polewie czekoladowej, detaliczny466 kcal / 100 g
- Ciastko typu sandwich waniliowenadzienie smakowe, handlowy485 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko karmelowo-waniliowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
100 g produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 489 kcal, w tym 3,5 g białka, 60 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (29 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
1 porcja (29 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 142 kcal, w tym 1 g białka, 17 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (58 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
2 porcje (58 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 284 kcal, w tym 2 g białka, 35 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,5 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
½ porcji (14,5 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 71 kcal, w tym 0,5 g białka, 8,7 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (87 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
3 porcje (87 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 425 kcal, w tym 3 g białka, 52 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (116 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
4 porcje (116 g) produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 567 kcal, w tym 4,1 g białka, 69 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
50 g produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 245 kcal, w tym 1,8 g białka, 30 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe?
150 g produktu Ciasteczko karmelowo-waniliowe zawiera 734 kcal, w tym 5,3 g białka, 90 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171835 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
