Wiedz, co masz na talerzu
Chuda ryba
Kalorie i wartości odżywcze
mniej niż 5 g tłuszczu, średnia wartość, przygotowana w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników
112
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 47 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 59 g | 0 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chuda ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Chuda ryba?
100 g produktu Chuda ryba zawiera 112 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chuda ryba?
50 g produktu Chuda ryba zawiera 56 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chuda ryba?
150 g produktu Chuda ryba zawiera 168 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chuda ryba?
200 g produktu Chuda ryba zawiera 224 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chuda ryba?
250 g produktu Chuda ryba zawiera 280 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 5527 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
