Wiedz, co masz na talerzu

Mielona chuda ryba

Kalorie i wartości odżywcze

z dodatkiem mleka, surowa

kaloriekcal na 100 g

Białko10 g

Węglowodany4,1 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	64	10 g	4,1 g	0,7 g
50 g	50 g	32	5,2 g	2,1 g	0,4 g
150 g	150 g	96	16 g	6,2 g	1,1 g
200 g	200 g	128	21 g	8,2 g	1,4 g
250 g	250 g	160	26 g	10 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mielona chuda ryba?

100 g produktu Mielona chuda ryba zawiera 64 kcal, w tym 10 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mielona chuda ryba?

50 g produktu Mielona chuda ryba zawiera 32 kcal, w tym 5,2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mielona chuda ryba?

150 g produktu Mielona chuda ryba zawiera 96 kcal, w tym 16 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mielona chuda ryba?

200 g produktu Mielona chuda ryba zawiera 128 kcal, w tym 21 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mielona chuda ryba?

250 g produktu Mielona chuda ryba zawiera 160 kcal, w tym 26 g białka, 10 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: mvt 04.270 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika