Wiedz, co masz na talerzu
Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 446 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 10 g 36%
- Cukry 20 g —
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,3 mg 15%
- Witamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,98 mg 20%
- Witamina B6 0,54 mg 32%
- Foliany (B9) 81 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 25,5 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 97 mg 23%
- Fosfor 333 mg 27%
- Potas 545 mg 12%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,68 mg 75%
- Mangan 3,1 mg 136%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 15 g | 53 g | 15 g |
| 1 porcja | 40 g | 178 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 2 porcje | 80 g | 357 | 12 g | 42 g | 12 g |
| ½ porcji | 20 g | 89 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 3 porcje | 120 g | 535 | 18 g | 63 g | 18 g |
| 4 porcje | 160 g | 714 | 24 g | 84 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7,5 g | 26 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 23 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 30 g | 106 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 38 g | 132 g | 38 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach
Ile kalorii ma 100 g produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
100 g produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 446 kcal, w tym 15 g białka, 53 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (40 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
1 porcja (40 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 178 kcal, w tym 6 g białka, 21 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (80 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
2 porcje (80 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 357 kcal, w tym 12 g białka, 42 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (20 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
½ porcji (20 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 89 kcal, w tym 3 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (120 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
3 porcje (120 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 535 kcal, w tym 18 g białka, 63 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (160 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
4 porcje (160 g) produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 714 kcal, w tym 24 g białka, 84 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
50 g produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 223 kcal, w tym 7,5 g białka, 26 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach?
150 g produktu Chrupiący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach zawiera 669 kcal, w tym 23 g białka, 79 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174797 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
