Wiedz, co masz na talerzu
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1 g —
- Sód 424 mg 18%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
- Cholina 16 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porcja | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 porcje | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ porcji | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 porcje | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 porcje | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
100 g produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 149 kcal, w tym 5,6 g białka, 14 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (384 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
1 porcja (384 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 572 kcal, w tym 22 g białka, 53 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (768 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
2 porcje (768 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 1144 kcal, w tym 43 g białka, 105 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (192 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
½ porcji (192 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 286 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1152 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
3 porcje (1152 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 1716 kcal, w tym 65 g białka, 158 g węglowodanów i 90 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1536 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
4 porcje (1536 g) produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 2289 kcal, w tym 86 g białka, 211 g węglowodanów i 121 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
50 g produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 75 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
150 g produktu Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy zawiera 224 kcal, w tym 8,4 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27345230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
