Wiedz, co masz na talerzu
Brzoskwinia
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie, odsączona
69
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 15 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 4,8 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 0,38 mg 2%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 117 mg 2%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Brzoskwinia w konserwiebez pestki, w lekkim syropie, odcedzone59 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w puszcew syropie, cała zawartość55 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniapołówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Konserwowana przyprawiona cała brzoskwiniaw gęstym syropie, części stałe i płyn75 kcal / 100 g
- Brzoskwinia suszonaodwodnione (niska wilgotność), siarkowane, ugotowane133 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, w lekkim syropie, część stała i płyn54 kcal / 100 g
- Syrop brzoskwiniowyw syropie, sam syrop56 kcal / 100 g
- Ananaskonserwowany w syropie, odsączony76 kcal / 100 g
- Morelew syropie, w puszce69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brzoskwinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinia?
100 g produktu Brzoskwinia zawiera 69 kcal, w tym 0,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinia?
50 g produktu Brzoskwinia zawiera 35 kcal, w tym 0,3 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinia?
150 g produktu Brzoskwinia zawiera 104 kcal, w tym 0,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brzoskwinia?
200 g produktu Brzoskwinia zawiera 138 kcal, w tym 1,1 g białka, 31 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brzoskwinia?
250 g produktu Brzoskwinia zawiera 173 kcal, w tym 1,4 g białka, 38 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1126 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
