Wiedz, co masz na talerzu
Biała kiełbasa
Kalorie i wartości odżywcze
z grilla / smażone na patelni
220
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 6,6 g 2%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Cukry 2 g —
- Sód 655 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina D 0,61 µg 3%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 20,7 µg 5%
- Witamina B12 0,54 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 43,8 mg 3%
- Żelazo 0,45 mg 3%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Jod 35,1 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,9 g | 6,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,9 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Biała kiełbasa
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała kiełbasa?
100 g produktu Biała kiełbasa zawiera 220 kcal, w tym 9,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała kiełbasa?
50 g produktu Biała kiełbasa zawiera 110 kcal, w tym 4,9 g białka, 3,3 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała kiełbasa?
150 g produktu Biała kiełbasa zawiera 330 kcal, w tym 15 g białka, 9,9 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała kiełbasa?
200 g produktu Biała kiełbasa zawiera 440 kcal, w tym 20 g białka, 13 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała kiełbasa?
250 g produktu Biała kiełbasa zawiera 550 kcal, w tym 25 g białka, 17 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8800 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
