Wiedz, co masz na talerzu
Baton granola Trail Mix Nature Valley
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 415 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 43 g —
- Sód 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 302 µg 34%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,52 mg 31%
- Foliany (B9) 92 µg 23%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 28,6 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 116 mg 9%
- Żelazo 8,7 mg 48%
- Magnez 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,23 mg 25%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porcja | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porcje | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porcji | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porcje | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porcje | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baton granola Trail Mix Nature Valley
Ile kalorii ma 100 g produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
100 g produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 415 kcal, w tym 5,7 g białka, 69 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (35 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
1 porcja (35 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 145 kcal, w tym 2 g białka, 24 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (70 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
2 porcje (70 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 291 kcal, w tym 4 g białka, 48 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (17,5 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
½ porcji (17,5 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 73 kcal, w tym 1 g białka, 12 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (105 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
3 porcje (105 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 436 kcal, w tym 6 g białka, 72 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (140 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
4 porcje (140 g) produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 581 kcal, w tym 8 g białka, 96 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
50 g produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 208 kcal, w tym 2,9 g białka, 34 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley?
150 g produktu Baton granola Trail Mix Nature Valley zawiera 623 kcal, w tym 8,6 g białka, 103 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173153 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
