Wiedz, co masz na talerzu
Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 487 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 34%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 33 g —
- Sód 414 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 142 µg 16%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 6,9 mg 46%
- Witamina K 11,7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
- Cholina 49,1 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 57 mg 4%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 102 mg 24%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 porcja | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 porcje | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ porcji | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 porcje | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 porcje | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley
Ile kalorii ma 100 g produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
100 g produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 487 kcal, w tym 9,1 g białka, 58 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (35 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
1 porcja (35 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 170 kcal, w tym 3,2 g białka, 20 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (70 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
2 porcje (70 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 341 kcal, w tym 6,4 g białka, 41 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (17,5 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
½ porcji (17,5 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 85 kcal, w tym 1,6 g białka, 10 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (105 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
3 porcje (105 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 511 kcal, w tym 9,6 g białka, 61 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (140 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
4 porcje (140 g) produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 682 kcal, w tym 13 g białka, 82 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
50 g produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 244 kcal, w tym 4,6 g białka, 29 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley?
150 g produktu Baton granola z orzeszkami ziemnymi Nature Valley zawiera 731 kcal, w tym 14 g białka, 87 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
