Wiedz, co masz na talerzu
Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 480 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 8,7 g 43%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 38 g —
- Sód 269 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 4,2 mg 28%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 20,2 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 65 mg 5%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,5 g | 62 g | 20 g |
| 1 porcja | 31 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 porcje | 62 g | 298 | 4,7 g | 38 g | 13 g |
| ½ porcji | 15,5 g | 74 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4 porcje | 124 g | 595 | 9,3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach
Ile kalorii ma 100 g produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
100 g produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 480 kcal, w tym 7,5 g białka, 62 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (31 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
1 porcja (31 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 149 kcal, w tym 2,3 g białka, 19 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (62 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
2 porcje (62 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 298 kcal, w tym 4,7 g białka, 38 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15,5 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
½ porcji (15,5 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 74 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (93 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
3 porcje (93 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 446 kcal, w tym 7 g białka, 57 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (124 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
4 porcje (124 g) produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 595 kcal, w tym 9,3 g białka, 77 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
50 g produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 240 kcal, w tym 3,8 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach?
150 g produktu Baton granola Quaker Dipps o wszystkich smakach zawiera 720 kcal, w tym 11 g białka, 93 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173154 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
