Wiedz, co masz na talerzu

Avocado sauce

Kalorie i wartości odżywcze

214
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz21 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 214 kcal —
  • Białko 4,2 g 8%
  • Węglowodany 0,7 g 0%
  • Tłuszcz 21 g 27%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 233 mg 10%
  • Cholesterol 7,1 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 39,8 µg 4%
  • Witamina C 12,2 mg 14%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 2,2 mg 15%
  • Witamina K 26,4 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
  • Witamina B6 0,27 mg 16%
  • Foliany (B9) 13,6 µg 3%
  • Witamina B12 0,19 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 103 mg 8%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 71,5 mg 6%
  • Potas 276 mg 6%
  • Cynk 0,42 mg 4%
  • Miedź 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2144,2 g0,7 g21 g
50 g50 g1072,1 g0,3 g11 g
150 g150 g3216,3 g1 g31 g
200 g200 g4288,5 g1,3 g42 g
250 g250 g53511 g1,6 g52 g

Pytania o produkt: Avocado sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Avocado sauce?

100 g produktu Avocado sauce zawiera 214 kcal, w tym 4,2 g białka, 0,7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Avocado sauce?

50 g produktu Avocado sauce zawiera 107 kcal, w tym 2,1 g białka, 0,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Avocado sauce?

150 g produktu Avocado sauce zawiera 321 kcal, w tym 6,3 g białka, 1 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Avocado sauce?

200 g produktu Avocado sauce zawiera 428 kcal, w tym 8,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Avocado sauce?

250 g produktu Avocado sauce zawiera 535 kcal, w tym 11 g białka, 1,6 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34362 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika