Wiedz, co masz na talerzu

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased

Kalorie i wartości odżywcze

261
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz4,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 261 kcal —
  • Białko 6,7 g 13%
  • Węglowodany 48 g 17%
  • Tłuszcz 4,1 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 13 g —
  • Sód 210 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,79 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 100 µg 25%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 27 mg 2%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potas 280 mg 6%
  • Cynk 1,8 mg 17%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2616,7 g48 g4,1 g
50 g50 g1313,3 g24 g2 g
150 g150 g39210 g71 g6,1 g
200 g200 g52213 g95 g8,1 g
250 g250 g65317 g119 g10 g

Pytania o produkt: Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased

Ile kalorii ma 100 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

100 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased zawiera 261 kcal, w tym 6,7 g białka, 48 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

50 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased zawiera 131 kcal, w tym 3,3 g białka, 24 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

150 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased zawiera 392 kcal, w tym 10 g białka, 71 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

200 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased zawiera 522 kcal, w tym 13 g białka, 95 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

250 g produktu Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased zawiera 653 kcal, w tym 17 g białka, 119 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1191 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika