Wiedz, co masz na talerzu

Alheira cozida

Kalorie i wartości odżywcze

269

kaloriekcal na 100 g

Białko8,3 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	269	8,3 g	27 g	14 g
50 g	50 g	135	4,2 g	13 g	7 g
150 g	150 g	404	13 g	40 g	21 g
200 g	200 g	538	17 g	54 g	28 g
250 g	250 g	673	21 g	67 g	35 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Alheira cozida?

100 g produktu Alheira cozida zawiera 269 kcal, w tym 8,3 g białka, 27 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Alheira cozida?

50 g produktu Alheira cozida zawiera 135 kcal, w tym 4,2 g białka, 13 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Alheira cozida?

150 g produktu Alheira cozida zawiera 404 kcal, w tym 13 g białka, 40 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Alheira cozida?

200 g produktu Alheira cozida zawiera 538 kcal, w tym 17 g białka, 54 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Alheira cozida?

250 g produktu Alheira cozida zawiera 673 kcal, w tym 21 g białka, 67 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Źródło: portfir 339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika