Wiedz, co masz na talerzu
Agutuk
Kalorie i wartości odżywcze
ryba/jagody z olejem z foki, lody alaskańskie, rdzenny mieszkańca alaski
353
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz32 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 353 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 32 g 41%
- Tłuszcze nasycone 7,7 g 39%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Sód 21 mg 1%
- Cholesterol 10 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 70 mg 1%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 3,4 g | 13 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1,7 g | 6,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 5,1 g | 19 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 6,8 g | 26 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 8,5 g | 32 g | 80 g |
Pytania o produkt: Agutuk
Ile kalorii ma 100 g produktu Agutuk?
100 g produktu Agutuk zawiera 353 kcal, w tym 3,4 g białka, 13 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Agutuk?
50 g produktu Agutuk zawiera 177 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Agutuk?
150 g produktu Agutuk zawiera 530 kcal, w tym 5,1 g białka, 19 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Agutuk?
200 g produktu Agutuk zawiera 706 kcal, w tym 6,8 g białka, 26 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Agutuk?
250 g produktu Agutuk zawiera 883 kcal, w tym 8,5 g białka, 32 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168976 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
