Знайте, що у вас на тарілці

Житній хліб

Калорії та харчова цінність

цільнозерновий, з низьким вмістом натрію

201

калорійkcal на 100 g

Білки5,6 g

Вуглеводи38 g

Жири1,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	201	5,6 g	38 g	1,3 g
50 g	50 g	101	2,8 g	19 g	0,7 g
150 g	150 g	302	8,4 g	56 g	2 g
200 g	200 g	402	11 g	75 g	2,6 g
250 g	250 g	503	14 g	94 g	3,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Житній хліб» вагою 100 g?

У порції продукту «Житній хліб» вагою 100 g — 201 ккал, 5,6 g білків, 38 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Житній хліб» вагою 50 g?

У порції продукту «Житній хліб» вагою 50 g — 101 ккал, 2,8 g білків, 19 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Житній хліб» вагою 150 g?

У порції продукту «Житній хліб» вагою 150 g — 302 ккал, 8,4 g білків, 56 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Житній хліб» вагою 200 g?

У порції продукту «Житній хліб» вагою 200 g — 402 ккал, 11 g білків, 75 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Житній хліб» вагою 250 g?

У порції продукту «Житній хліб» вагою 250 g — 503 ккал, 14 g білків, 94 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини