Знайте, що у вас на тарілці
Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go
Калорії та харчова цінність
всі смаки
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 389 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 4,6 g 16%
- Цукри 32 g —
- Натрій 367 mg 16%
- Холестерин 36 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 236 µg 26%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 6,9 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,5 mg 42%
- Рибофлавін (B2) 0,57 mg 44%
- Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
- Пантотенова кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Вітамін B6 0,67 mg 39%
- Фолат (B9) 75 µg 19%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
- Холін 47,3 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 333 mg 26%
- Залізо 6 mg 33%
- Магній 69 mg 16%
- Фосфор 167 mg 13%
- Калій 238 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 1,5 mg 67%
- Селен 16 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 порція | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 порції | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ порції | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 порції | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 порції | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go»
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 100 g?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 100 g — 389 ккал, 6,7 g білків, 71 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 1 порція (60 g)?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 1 порція (60 g) — 233 ккал, 4 g білків, 43 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 2 порції (120 g)?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 2 порції (120 g) — 467 ккал, 8 g білків, 85 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою ½ порції (30 g)?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою ½ порції (30 g) — 117 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 3 порції (180 g)?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 3 порції (180 g) — 700 ккал, 12 g білків, 128 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 4 порції (240 g)?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 4 порції (240 g) — 934 ккал, 16 g білків, 170 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 50 g?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 50 g — 195 ккал, 3,3 g білків, 35 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 150 g?
У порції продукту «Зерновий батончик Quaker Oatmeal To Go» вагою 150 g — 584 ккал, 10 g білків, 106 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174795 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
