Знайте, що у вас на тарілці

Злаковий батончик Oatmeal to go

Калорії та харчова цінність

злаковий батончик, усі смаки, Quaker

390
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи65 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 390 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 13 g 16%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 5,3 g 19%
  • Цукри 25 g —
  • Натрій 254 mg 11%
  • Холестерин 25 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 6,9 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,51 mg 43%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,63 mg 13%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%
  • Холін 47,3 mg 9%

Мінерали

  • Кальцій 39,3 mg 3%
  • Залізо 5,7 mg 32%
  • Магній 70,4 mg 17%
  • Фосфор 244 mg 20%
  • Калій 209 mg 4%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,26 mg 29%
  • Марганець 1,7 mg 72%
  • Селен 0,02 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3907,1 g65 g13 g
50 g50 g1953,6 g32 g6,4 g
150 g150 g58511 g97 g19 g
200 g200 g78014 g129 g26 g
250 g250 g97518 g162 g32 g

Запитання про продукт «Злаковий батончик Oatmeal to go»

Скільки калорій у порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 100 g?

У порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 100 g — 390 ккал, 7,1 g білків, 65 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 50 g?

У порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 50 g — 195 ккал, 3,6 g білків, 32 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 150 g?

У порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 150 g — 585 ккал, 11 g білків, 97 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 200 g?

У порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 200 g — 780 ккал, 14 g білків, 129 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 250 g?

У порції продукту «Злаковий батончик Oatmeal to go» вагою 250 g — 975 ккал, 18 g білків, 162 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6598 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини