Знайте, що у вас на тарілці

Рагу з кролика

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

97
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи2,2 g
Жири4,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 97 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 2,2 g 1%
  • Жири 4,8 g 6%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 390 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін E 0,31 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Біотин (B7) 0,6 µg 2%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 3,8 µg 158%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калій 218 mg 5%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9711 g2,2 g4,8 g
50 g50 g495,7 g1,1 g2,4 g
150 g150 g14617 g3,3 g7,2 g
200 g200 g19423 g4,4 g9,6 g
250 g250 g24329 g5,5 g12 g

Запитання про продукт «Рагу з кролика»

Скільки калорій у порції продукту «Рагу з кролика» вагою 100 g?

У порції продукту «Рагу з кролика» вагою 100 g — 97 ккал, 11 g білків, 2,2 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу з кролика» вагою 50 g?

У порції продукту «Рагу з кролика» вагою 50 g — 49 ккал, 5,7 g білків, 1,1 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу з кролика» вагою 150 g?

У порції продукту «Рагу з кролика» вагою 150 g — 146 ккал, 17 g білків, 3,3 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу з кролика» вагою 200 g?

У порції продукту «Рагу з кролика» вагою 200 g — 194 ккал, 23 g білків, 4,4 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу з кролика» вагою 250 g?

У порції продукту «Рагу з кролика» вагою 250 g — 243 ккал, 29 g білків, 5,5 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-623 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини