Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена малина
Калорії та харчова цінність
підсолоджений
103
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи22 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 22 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 16,5 mg 18%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,65 mg 4%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 114 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,65 mg 28%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 1,8 g | 54 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Заморожена малина»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 100 g — 103 ккал, 0,7 g білків, 22 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 50 g — 52 ккал, 0,4 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 150 g — 155 ккал, 1,1 g білків, 33 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 200 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 200 g — 206 ккал, 1,4 g білків, 44 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 250 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 250 g — 258 ккал, 1,8 g білків, 54 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1677 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
