Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена малина
Калорії та харчова цінність
непідсолоджений
52
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи5,4 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 6,5 g 23%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 26,2 mg 29%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,87 mg 6%
- Вітамін K 7,8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 12,3 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,69 mg 4%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калій 151 mg 3%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,67 mg 29%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 8,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1,6 g |
Запитання про продукт «Заморожена малина»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 100 g — 52 ккал, 1,2 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 50 g — 26 ккал, 0,6 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 150 g — 78 ккал, 1,8 g білків, 8,2 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 200 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 200 g — 104 ккал, 2,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена малина» вагою 250 g?
У порції продукту «Заморожена малина» вагою 250 g — 130 ккал, 3 g білків, 14 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7426 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
