Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена бойсенберрі
Калорії та харчова цінність
непідсолоджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 50 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,87 mg 6%
- Вітамін K 7,8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 63 µg 16%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 139 mg 3%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,55 mg 24%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 1 порція | 132 g | 66 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 2 порції | 264 g | 132 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ порції | 66 g | 33 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 порції | 396 g | 198 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 4 порції | 528 g | 264 | 5,8 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Заморожена бойсенберрі»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 100 g — 50 ккал, 1,1 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 1 порція (132 g)?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 1 порція (132 g) — 66 ккал, 1,5 g білків, 9,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 2 порції (264 g)?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 2 порції (264 g) — 132 ккал, 2,9 g білків, 18 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою ½ порції (66 g)?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою ½ порції (66 g) — 33 ккал, 0,7 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 3 порції (396 g)?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 3 порції (396 g) — 198 ккал, 4,4 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 4 порції (528 g)?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 4 порції (528 g) — 264 ккал, 5,8 g білків, 36 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 50 g — 25 ккал, 0,6 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена бойсенберрі» вагою 150 g — 75 ккал, 1,7 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171713 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
