Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт
Калорії та харчова цінність
ферментоване молоко, йогуртовий тип з біфідусом, натуральний, 0% жиру
43
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи5,8 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5,8 g —
- Натрій 55 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 149 mg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 6,6 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 107 | 11 g | 14 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 100 g — 43 ккал, 4,4 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 50 g — 21 ккал, 2,2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 150 g — 64 ккал, 6,6 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 200 g — 86 ккал, 8,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 250 g — 107 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19544 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
