Знайте, що у вас на тарілці

Йогурт

Калорії та харчова цінність

0 % жиру

калорійkcal на 100 g

Білки4,7 g

Вуглеводи6 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	42	4,7 g	6 g	0,1 g
50 g	50 g	21	2,4 g	3 g	0,1 g
150 g	150 g	63	7,1 g	9 g	0,2 g
200 g	200 g	84	9,4 g	12 g	0,2 g
250 g	250 g	105	12 g	15 g	0,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 100 g?

У порції продукту «Йогурт» вагою 100 g — 42 ккал, 4,7 g білків, 6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 50 g?

У порції продукту «Йогурт» вагою 50 g — 21 ккал, 2,4 g білків, 3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 150 g?

У порції продукту «Йогурт» вагою 150 g — 63 ккал, 7,1 g білків, 9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 200 g?

У порції продукту «Йогурт» вагою 200 g — 84 ккал, 9,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 250 g?

У порції продукту «Йогурт» вагою 250 g — 105 ккал, 12 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 150015 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини