Знайте, що у вас на тарілці
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Калорії та харчова цінність
34
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 37 mg 2%
- Холестерин 2,7 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
- Холін 15,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 149 mg 11%
- Залізо 0,02 mg 0%
- Магній 12,8 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 13 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Ymer low fat57 kcal / 100 g
- Iogurte magro natural42 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yogurt low fat, 0.1 % fat»
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 100 g — 34 ккал, 4,2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 50 g — 17 ккал, 2,1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 150 g — 51 ккал, 6,3 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 200 g — 68 ккал, 8,4 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Yogurt low fat, 0.1 % fat» вагою 250 g — 85 ккал, 11 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1598 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
