Знайте, що у вас на тарілці
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Калорії та харчова цінність
43
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи3,5 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 39 mg 2%
- Холестерин 6,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,26 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Біотин (B7) 1,3 µg 4%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 15,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 134 mg 10%
- Залізо 0,02 mg 0%
- Магній 11,7 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 144 mg 3%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 5,9 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat»
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 100 g — 43 ккал, 4 g білків, 3,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 50 g — 22 ккал, 2 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 150 g — 65 ккал, 6 g білків, 5,3 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 200 g — 87 ккал, 8 g білків, 7 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat» вагою 250 g — 109 ккал, 10 g білків, 8,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1597 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
