Знайте, що у вас на тарілці
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Калорії та харчова цінність
68
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи10 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 68 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 10 g —
- Натрій 32,5 mg 1%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15,2 µg 2%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 1,6 µg 5%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,23 µg 9%
- Холін 15,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 111 mg 9%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 11,1 mg 3%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калій 145 mg 3%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 1,5 µg 3%
- Йод 10,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Схожі продукти
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat»
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 100 g — 68 ккал, 3,5 g білків, 11 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 50 g — 34 ккал, 1,8 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 150 g — 102 ккал, 5,3 g білків, 16 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 200 g — 136 ккал, 7,1 g білків, 21 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 1.5 % fat» вагою 250 g — 170 ккал, 8,8 g білків, 26 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1169 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
