Знайте, що у вас на тарілці
Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5 g —
- Натрій 45,8 mg 2%
- Холестерин 2,3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,75 µg 0%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Біотин (B7) 2,7 µg 9%
- Фолат (B9) 12,6 µg 3%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
- Холін 15,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 137 mg 11%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 13,9 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 16,8 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,8 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,7 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9,6 g | 12 g | 0,2 g |
Схожі продукти
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ artificial sweeteners 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added»
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 100 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 100 g — 36 ккал, 3,8 g білків, 5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 50 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 50 g — 18 ккал, 1,9 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 150 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 150 g — 54 ккал, 5,7 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 200 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 200 g — 72 ккал, 7,7 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 250 g?
У порції продукту «Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added» вагою 250 g — 90 ккал, 9,6 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1677 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
