Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, whole milk, with fruit
Калорії та харчова цінність
88
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи10 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 88 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 10 g —
- Натрій 31,5 mg 1%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,8 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,09 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0,16 µg 7%
- Холін 15,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 118 mg 9%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калій 151 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Схожі продукти
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Milk % fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt with cherries87 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat fortified75 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, whole milk, with fruit»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 100 g — 88 ккал, 3,2 g білків, 10 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 50 g — 44 ккал, 1,6 g білків, 5,1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 150 g — 131 ккал, 4,8 g білків, 15 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 200 g — 175 ккал, 6,5 g білків, 21 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, whole milk, with fruit» вагою 250 g — 219 ккал, 8,1 g білків, 26 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1286 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
