Знайте, що у вас на тарілці

Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat

Калорії та харчова цінність

64
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи4,6 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 64 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 4,6 g 2%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4,6 g —
  • Натрій 42,6 mg 2%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 33,7 µg 4%
  • Вітамін C 1,2 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,45 µg 19%
  • Холін 14,3 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 112 mg 9%
  • Залізо 0,06 mg 0%
  • Магній 11,2 mg 3%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калій 148 mg 3%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 1,6 µg 3%
  • Йод 10,7 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g643,4 g4,6 g3,5 g
50 g50 g321,7 g2,3 g1,7 g
150 g150 g955 g6,9 g5,2 g
200 g200 g1276,7 g9,2 g6,9 g
250 g250 g1598,4 g12 g8,7 g

Запитання про продукт «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat»

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 100 g — 64 ккал, 3,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 50 g — 32 ккал, 1,7 g білків, 2,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 150 g — 95 ккал, 5 g білків, 6,9 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 200 g — 127 ккал, 6,7 g білків, 9,2 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat» вагою 250 g — 159 ккал, 8,4 g білків, 12 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1265 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини