Знайте, що у вас на тарілці

Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Калорії та харчова цінність

63
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи4,4 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 63 kcal —
  • Білки 3,3 g 7%
  • Вуглеводи 4,4 g 2%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 2,3 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4,4 g —
  • Натрій 35 mg 2%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36,7 µg 4%
  • Вітамін C 1,2 mg 1%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Вітамін K 0,24 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,39 µg 16%
  • Холін 14,3 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 119 mg 9%
  • Залізо 0,02 mg 0%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 91 mg 7%
  • Калій 149 mg 3%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 4,4 µg 8%
  • Йод 16,5 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g633,3 g4,4 g3,5 g
50 g50 g311,7 g2,2 g1,7 g
150 g150 g945 g6,6 g5,2 g
200 g200 g1256,7 g8,8 g6,9 g
250 g250 g1578,4 g11 g8,6 g

Запитання про продукт «Milk, whole, organic, 3.5 % fat»

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 100 g — 63 ккал, 3,3 g білків, 4,4 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 50 g — 31 ккал, 1,7 g білків, 2,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 150 g — 94 ккал, 5 g білків, 6,6 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 200 g — 125 ккал, 6,7 g білків, 8,8 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Milk, whole, organic, 3.5 % fat» вагою 250 g — 157 ккал, 8,4 g білків, 11 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1266 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини