Знайте, що у вас на тарілці
Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit
Калорії та харчова цінність
130
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи12 g
Жири7,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 7,7 g 10%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 12 g —
- Натрій 40 mg 2%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70,7 µg 8%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Біотин (B7) 1,4 µg 5%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
- Холін 19,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 106 mg 8%
- Залізо 0,03 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 80 mg 6%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 10,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
Схожі продукти
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Cream cultured113 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt delicacy 7% fat129 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit»
Скільки калорій у порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 100 g?
У порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 100 g — 130 ккал, 2,9 g білків, 12 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 50 g?
У порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 50 g — 65 ккал, 1,5 g білків, 6 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 150 g?
У порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 150 g — 195 ккал, 4,4 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 200 g?
У порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 200 g — 260 ккал, 5,9 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 250 g?
У порції продукту «Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit» вагою 250 g — 325 ккал, 7,3 g білків, 30 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 271 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
