Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки6,9 g

Вуглеводи4,9 g

Жири1,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 62 kcal —
Білки 6,9 g 14%
Вуглеводи 4,9 g 2%
Жири 1,4 g 2%
Насичені жири 0,9 g 4%
Клітковина 0 g 0%
Цукри 4,9 g —
Натрій 77,9 mg 3%
Холестерин 6,9 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 12,3 µg 1%
Вітамін C 0,98 mg 1%
Вітамін D 0,6 µg 3%
Вітамін E 0,03 mg 0%
Вітамін K 0,28 µg 0%
Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
Вітамін B6 0,05 mg 3%
Фолат (B9) 9,1 µg 2%
Вітамін B12 0,48 µg 20%

Мінерали

Кальцій 115 mg 9%
Залізо 0,05 mg 0%
Магній 10,9 mg 3%
Фосфор 122 mg 10%
Калій 153 mg 3%
Цинк 0,45 mg 4%
Мідь 0,02 mg 2%
Марганець 0,01 mg 0%
Селен 3,1 µg 6%
Йод 14,8 µg 10%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	62	6,9 g	4,9 g	1,4 g
50 g	50 g	31	3,5 g	2,5 g	0,7 g
150 g	150 g	93	10 g	7,4 g	2,1 g
200 g	200 g	124	14 g	9,8 g	2,8 g
250 g	250 g	155	17 g	12 g	3,5 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 100 g — 62 ккал, 6,9 g білків, 4,9 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 50 g — 31 ккал, 3,5 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 150 g — 93 ккал, 10 g білків, 7,4 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 200 g — 124 ккал, 14 g білків, 9,8 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free» вагою 250 g — 155 ккал, 17 g білків, 12 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини