Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, Greek-style, full-fat

Калорії та харчова цінність

110
калорійkcal на 100 g
Білки4,6 g
Вуглеводи3,7 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 110 kcal —
  • Білки 4,6 g 9%
  • Вуглеводи 3,7 g 1%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Насичені жири 5,7 g 28%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 90 µg 10%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 7,3 µg 37%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 175 mg 13%
  • Залізо 0,01 mg 0%
  • Фосфор 140 mg 11%
  • Калій 214 mg 5%
  • Цинк 0,52 mg 5%
  • Селен 0,52 µg 1%
  • Йод 7,4 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1104,6 g3,7 g8,6 g
50 g50 g552,3 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1656,8 g5,6 g13 g
200 g200 g2209,1 g7,4 g17 g
250 g250 g27511 g9,3 g22 g

Запитання про продукт «Yoghurt, Greek-style, full-fat»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 100 g — 110 ккал, 4,6 g білків, 3,7 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 50 g — 55 ккал, 2,3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 150 g — 165 ккал, 6,8 g білків, 5,6 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 200 g — 220 ккал, 9,1 g білків, 7,4 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, Greek-style, full-fat» вагою 250 g — 275 ккал, 11 g білків, 9,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1055 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини