Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 5,7 g 29%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,5 g —
- Натрій 34 mg 1%
- Холестерин 20,4 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 81,8 µg 9%
- Вітамін C 0,85 mg 1%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0,83 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,7 µg 2%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 115 mg 9%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 11,3 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,1 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,7 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,3 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,9 g | 11 g | 20 g |
Схожі продукти
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 100 g — 103 ккал, 3,1 g білків, 4,5 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 50 g — 52 ккал, 1,6 g білків, 2,3 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 150 g — 155 ккал, 4,7 g білків, 6,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 200 g — 206 ккал, 6,3 g білків, 9 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation» вагою 250 g — 258 ккал, 7,9 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 687 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
