Знайте, що у вас на тарілці
Яловича ковбаса для сніданку
Калорії та харчова цінність
попередньо приготовлена, непідготовлена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 11 g 56%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1 g —
- Натрій 904 mg 39%
- Холестерин 60 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1,1 µg 48%
- Холін 45,8 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 285 mg 6%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 11,6 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4,6 g | 28 g |
| 1 порція | 19 g | 62 | 2,5 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 порції | 38 g | 124 | 4,9 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ порції | 9,5 g | 31 | 1,2 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 порції | 57 g | 186 | 7,4 g | 2,6 g | 16 g |
| 4 порції | 76 g | 249 | 9,8 g | 3,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,5 g | 2,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
Запитання про продукт «Яловича ковбаса для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 100 g — 327 ккал, 13 g білків, 4,6 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 1 порція (19 g)?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 1 порція (19 g) — 62 ккал, 2,5 g білків, 0,9 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 2 порції (38 g)?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 2 порції (38 g) — 124 ккал, 4,9 g білків, 1,8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою ½ порції (9,5 g)?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою ½ порції (9,5 g) — 31 ккал, 1,2 g білків, 0,4 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 3 порції (57 g)?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 3 порції (57 g) — 186 ккал, 7,4 g білків, 2,6 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 4 порції (76 g)?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 4 порції (76 g) — 249 ккал, 9,8 g білків, 3,5 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 50 g — 164 ккал, 6,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича ковбаса для сніданку» вагою 150 g — 491 ккал, 19 g білків, 6,9 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174616 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
