Знайте, що у вас на тарілці
Яловича ковбаска для сніданку
Калорії та харчова цінність
у вигляді ковбасок або кругляків, сира
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 306 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 12 g 58%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1 g —
- Натрій 794 mg 35%
- Холестерин 63,6 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 2,4 µg 99%
- Холін 51,4 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 151 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 7,6 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,4 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
Запитання про продукт «Яловича ковбаска для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 100 g — 306 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 50 g — 153 ккал, 5,4 g білків, 5,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 150 g — 459 ккал, 16 g білків, 17 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 200 g — 612 ккал, 22 g білків, 22 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловича ковбаска для сніданку» вагою 250 g — 765 ккал, 27 g білків, 28 g вуглеводів і 60 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7314 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
