Знайте, що у вас на тарілці

Яловича голяшка

Калорії та харчова цінність

без жиру, сира

137

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0 g

Жири6,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	137	21 g	6,1 g
50 g	50 g	69	10 g	3 g
150 g	150 g	206	31 g	9,1 g
200 g	200 g	274	41 g	12 g
250 g	250 g	343	52 g	15 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g — 137 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g — 69 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g — 206 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g — 274 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g — 343 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: tbca BRC0072F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини