Знайте, що у вас на тарілці

Яловича голяшка

Калорії та харчова цінність

без жиру, приготовлена, з олією, цибулею та часником, без солі

216

калорійkcal на 100 g

Білки31 g

Вуглеводи0,6 g

Жири9,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	216	31 g	0,6 g	9,9 g
50 g	50 g	108	16 g	0,3 g	4,9 g
150 g	150 g	324	47 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	432	62 g	1,1 g	20 g
250 g	250 g	540	78 g	1,4 g	25 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g — 216 ккал, 31 g білків, 0,6 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g — 108 ккал, 16 g білків, 0,3 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g — 324 ккал, 47 g білків, 0,9 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g — 432 ккал, 62 g білків, 1,1 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g — 540 ккал, 78 g білків, 1,4 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: tbca BRC0422F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини