Знайте, що у вас на тарілці

Яловича голяшка

Калорії та харчова цінність

без жиру, варена, без олії, із сіллю

182

калорійkcal на 100 g

Білки31 g

Вуглеводи0 g

Жири6,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	182	31 g	6,6 g
50 g	50 g	91	15 g	3,3 g
150 g	150 g	273	46 g	9,9 g
200 g	200 g	364	61 g	13 g
250 g	250 g	455	77 g	16 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g — 182 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g — 91 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g — 273 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g — 364 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g — 455 ккал, 77 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: tbca BRC0670F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини