Знайте, що у вас на тарілці

Яловича голяшка

Калорії та харчова цінність

без жиру, приготовлена, з олією, цибулею та часником, із сіллю

186

калорійkcal на 100 g

Білки29 g

Вуглеводи0,6 g

Жири7,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	186	29 g	0,6 g	7,4 g
50 g	50 g	93	15 g	0,3 g	3,7 g
150 g	150 g	279	44 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	372	59 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	465	74 g	1,5 g	18 g

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 100 g — 186 ккал, 29 g білків, 0,6 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 50 g — 93 ккал, 15 g білків, 0,3 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 150 g — 279 ккал, 44 g білків, 0,9 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 200 g — 372 ккал, 59 g білків, 1,2 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича голяшка» вагою 250 g — 465 ккал, 74 g білків, 1,5 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: tbca BRC0421F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини