Знайте, що у вас на тарілці
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 160 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 9,3 g 3%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 351 mg 15%
- Холестерин 18 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61,7 µg 7%
- Вітамін C 0,59 mg 1%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 6,7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
- Вітамін B12 0,56 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 227 mg 17%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 16,3 mg 4%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 25,5 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,9 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,5 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 14 g | 19 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17 g | 23 g | 26 g |
Схожі продукти
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Gratinating sauce for vegetables209 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter»
Скільки калорій у порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 100 g?
У порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 100 g — 160 ккал, 6,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 50 g?
У порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 50 g — 80 ккал, 3,5 g білків, 4,6 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 150 g?
У порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 150 g — 240 ккал, 10 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 200 g?
У порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 200 g — 320 ккал, 14 g білків, 19 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 250 g?
У порції продукту «White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter» вагою 250 g — 400 ккал, 17 g білків, 23 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33454 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
