Знайте, що у вас на тарілці
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 209 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 9,5 g 3%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 488 mg 21%
- Холестерин 66,7 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 108 µg 12%
- Вітамін C 0,44 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 7,4 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
- Вітамін B12 0,88 µg 37%
Мінерали
- Кальцій 281 mg 22%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 18,8 mg 4%
- Фосфор 241 mg 19%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 11,6 µg 21%
- Йод 39,6 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 10 g | 9,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,2 g | 4,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 19 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 26 g | 24 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 100 g — 209 ккал, 10 g білків, 9,5 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 50 g — 105 ккал, 5,2 g білків, 4,7 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 150 g — 314 ккал, 16 g білків, 14 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 200 g?
У порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 200 g — 418 ккал, 21 g білків, 19 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 250 g?
У порції продукту «Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese» вагою 250 g — 523 ккал, 26 g білків, 24 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 6050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
